Tipos de atención

Los tipos de atención son:

• Selectiva
• Dividida
• Sostenida
• Alternante.

A la hora de hacer esta clasificación se tienen en cuenta características tales como: la voluntad o involuntariedad, estímulos auditivos, estímulos visuales, internos y/o externos.

Atención Selectiva

• Función que nos permite seleccionar un estímulo frente a otros.
• A lo largo del día recibimos una gran cantidad de información. Si prestásemos atención a toda esa gran cantidad de estímulos, nuestro cerebro estaría sobrecargado, por ello, lo que nos permite esta capacidad atencional es seleccionar aquella información que necesitamos para conseguir un objetivo concreto.
• Esta habilidad se aprende y afianza gracias a la correcta utilización de técnicas y estrategias
• Los estímulos presentan una serie de características físicas (color, movimiento, intensidad, etc.), o características comparativas (sorpresa, incongruencia, etc.), haciendo que prestemos más atención en él antes que en otros estímulos

Ejemplo: Cuando estamos en la parada de autobús, estamos pendiente del autobús que nos llevará a nuestro destino frente a otros que pasan o paran en dicha parada

Atención Dividida

• Función que permite dividir nuestra atención en dos o más tareas que se desarrollan de forma simultánea.
• La gestión de los recursos usados en el desarrollo de las tareas simultáneas se convierten en un factor importante para conseguir el éxito o fracaso de las mismas.
• La intencionalidad, la conciencia y la interferencia con otra actividad mental son factores que están presentes en el procesamiento de los diferentes estímulos que se presentan de manera simultánea

Ejemplo: Cuando vamos conduciendo y al mismo tiempo estamos escuchando la radio

Atención Sostenida

• Función que permite mantener nuestro estado de vigilancia sobre estímulos determinados durante un periodo de tiempo más o menos largo.
• Se ven implicados aspectos más motivacionales que cognitivos.
• Se requiere un nivel intermedio de activación mientras se realiza la tarea y/o se mantiene la vigilancia sobre el estímulo determinado.
• Existen factores que hacen disminuir nuestra atención sobre el estímulo que estamos focalizando porque hay:
  • Disminución de nuestro estado de vigilancia
  • Distracción
  • Lapsus de atención. Disminuye nuestro nivel de atención.

Ejemplo: Cuando leemos un libro mantenemos nuestro foco de atención en su contenido para conocer el tema central, como se desarrolla, etc.

Atención Alternante

• Función que permite pasar de una tarea a otra donde el foco de atención requiere procesos cognitivos diferentes.
• Controla la información que es procesada en cada momento.
• La velocidad de procesamiento de la información es un valor destacable en este tipo de atención.

Ejemplo: Ordenar prendas de vestir por tipos (Vestidos, ropa interior...etc)

Leer más sobre:

• ¿Qué es la atención?
• Alteraciones de la atención
• Papel de la atención en las actividades diarias