Programa de Psicomotricidad para personas mayores2018-09-14T12:23:55+00:00

Programa de Psicomotricidad para personas de la tercera edad

 

El proceso de envejecimiento no es repentino ni se producen cambios fisiológicos ni psicológicos de un día para otro, ni afecta a todas las personas por de la misma manera. Hay factores que a lo largo de la vida, como el lugar de nacimiento, la cultura, el entorno, enfermedades, factores ambientales, etc.,  influyen en el estilo de vida cada persona.

 

Si queremos conseguir una mejor calidad de vida y autonomía personal, a medida que los cambios psicomotores propios de la edad se van produciendo,  se hace necesario desarrollar programas de promoción y educación para la salud. Su objetivo consiste en fomentar un estilo de vida saludable y mejorar/mantener una edad funcional el mayor tiempo posible. Dichos programas deben ayudar en el aprendizaje de nuevas estrategias y habilidades acordes a la edad. Dentro de los programas que se plantean, están los de Intervención Psicomotriz.

 

Como dice Berruezo, P.P (1995) “La psicomotricidad es un enfoque de la intervención educativa o terapéutica cuyo objetivo es el desarrollo de las posibilidades motrices, expresivas y creativas a partir del cuerpo, lo que le lleva a centrar su actividad e interés en el movimiento y el acto, incluyendo todo lo que se deriva de ello: disfunciones, patologías, estimulación aprendizaje, etc.”

 

¿Qué haremos en el programa de psicomotricidad?

  • Gimnasia suave.
  • Ritmo y baile
  • Juegos sensoriales, de habilidad, gimnásticos, de representación, de ingenio, competitivos, espontáneos y reglados, etc.
  • Trabajos manuales
  • Técnicas de relajación.
  • Actividades al aire libre.

 

¿Los beneficios que obtendrás con este programa?

A nivel físico:

  • Mejorarás la función cardiovascular y pulmonar
  • Potenciarás la musculatura, así como la cantidad de minerales en los huesos, es decir, mejorarás la resistencia de tus huesos.
  • Mejorarás la coordinación de los movimientos – equilibrio. Ésta mejora disminuye el riesgo de caída.

A nivel Cognitivo:

  • Mejorarás las funciones cognitivas y ejecutivas (memoria, la atención, concentración, orientación temporo-espacial, praxias, etc)
  • Disminuirás la probabilidad de sufrir deterioro cognitivo.

A nivel Psicológico:

  • Mejorarás el estado de ánimo y la confianza en tí mism@.
  • Disminuirás la sensación de soledad u aislamiento
  • Mejorarás la percepción de tu cuerpo

A nivel social:

  • Interactuarás con otras personas
  • Disminuirás el aislamiento social
  • Aumentarás tu red de contacto y participación en diferentes actividades.
terapia para ancianos

1 Sesión semanal a domicilio

20€Sesión de una hora

2 Sesiones semanales a domicilio

17€Sesión de 1 hora
Más información

También se desarrollan, a domicilio, sesiones en grupo de máximo 3 personas

Si tienes alguna duda o si deseas ver qué otras posibilidades de trabajar junt@s hay, no dudes en contactar conmigo.

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